お題「朝食に何を食べていますか？」 久しぶりにお題投稿。 平日は朝からしっかり食べます。 メニューは ごはん（雑穀米） 味噌汁（即席８：自炊２くらい） 塩鮭（半身をさらに半分にカット） サラダ（手のひら分くらい） 飲みもの（麦茶か白湯） パンだった…

こんにちは、本当は12月まで温存しておきたかったマフラーを解禁しました。トーコです。 寒い～～～こんなにあっと言う間に冬になるとは。 先週までそこそこ温かかったので寒暖差のせいか疲れやすくなった気がします。 来月はホワイトネイルにしたいので、今…