久しぶりにお題投稿。
平日は朝からしっかり食べます。
メニューは
- ごはん（雑穀米）
- 味噌汁（即席８：自炊２くらい）
- 塩鮭（半身をさらに半分にカット）
- サラダ（手のひら分くらい）
- 飲みもの（麦茶か白湯）
パンだったら
- 食パン１～２枚（日による）
- スープ（即席９：自炊１くらい）
- 目玉焼き
- ウインナー（２本くらい）
- 飲み物（麦茶か白湯）
こうして書きだしてみるとだいぶしっかり食べてる…笑
でもこのくらい食べないと昼前にお腹がすいて買い食いしてしまうのでやむなし。
ちなみに休日はそもそも「朝ごはん」と呼べる時間に起きないのでナシです。
起きたとしても、さけるチーズ（プレーン味）とお菓子と麦茶みたいなハチャメチャな内容なので朝ごはんと呼べるかどうか。
用事がある日は休日でも食べますが、その場合は↑の内容に近いかも。でもちょっと量が減ります。
